花菜南瓜浓汤

花菜南瓜浓汤

精品
12.0万 浏览 3151 收藏
收藏
宝宝辅食微课堂
宝宝辅食微课堂 宝宝辅食微课堂
＋ 关注


食谱名：花菜南瓜浓汤 参考月龄：9个月以上 今天的这款浓汤就非常适合这个季节给宝宝吃，金黄的颜色，像不像春天的小太阳？一勺舀起来还没放进嘴里，已经顺着勺子蔓延开来，淡淡的奶香直钻鼻孔。

花菜南瓜浓汤的用料

花菜 20克 南瓜 60克
中筋面粉 5克 配方奶 150毫升

花菜南瓜浓汤的做法

花菜南瓜浓汤的做法图解1

步骤1

准备食材：花菜20克，南瓜60克，中筋面粉5克，配方奶150毫升。
花菜南瓜浓汤的做法图解2

步骤2

起锅烧水，锅中水开，放入花菜，焯水2分钟。 »蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和农药残余。
花菜南瓜浓汤的做法图解3

步骤3

花菜去梗切碎，南瓜切块。
花菜南瓜浓汤的做法图解4

步骤4

把切好的花菜、南瓜放入蒸锅，大火蒸20分钟。
花菜南瓜浓汤的做法图解5

步骤5

把南瓜、花菜、配方奶依次倒入辅食机。
花菜南瓜浓汤的做法图解6

步骤6

搅打成泥。
花菜南瓜浓汤的做法图解7

步骤7

中筋面粉倒入煎炒锅，中火翻炒3分钟。
花菜南瓜浓汤的做法图解8

步骤8

煎炒锅中倒入一半南瓜花菜糊。
花菜南瓜浓汤的做法图解9

步骤9

用刮刀边搅边煮2分钟。 »边搅边煮可以让米糊受热均匀，防止粘锅。
花菜南瓜浓汤的做法图解10

步骤10

用刮刀边搅边煮2分钟。 »边搅边煮可以让米糊受热均匀，防止粘锅。
花菜南瓜浓汤的做法图解11

步骤11

用刮刀边搅边煮2分钟。 »边搅边煮可以让米糊受热均匀，防止粘锅。
花菜南瓜浓汤的做法图解12

步骤12

一碗香甜又细腻的花菜南瓜浓汤做好啦~表面可以拉上宝宝喜欢的图案，是不是超级萌萌哒呀~

花菜南瓜浓汤的烹饪技巧

●妈妈们选南瓜可以托在手上，用另一只手去拍，如果发出闷响，说明南瓜的成熟度比较高。 ●1岁以上的宝宝，如果对牛奶不过敏的话，可以把配方奶改成牛奶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-05

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

花菜南瓜浓汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

花菜南瓜浓汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 花菜南瓜浓汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 花菜南瓜浓汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活