番茄花菜

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夏天来了,回到重庆热得都不想吃饭,这道菜很简单,但色泽漂亮,也很开胃,而且热量不高营养丰富噢

食材清单

花菜 一朵 番茄 两个(小的)

烹饪步骤

步骤1

花菜撕小朵,撕小一点,烧开水,把花菜稍微煮一下。番茄洗净切丁

步骤2

起油锅,油少放一点,姜、蒜切末,油烧热后放入姜蒜末

步骤3

姜蒜炒香后,放番茄丁,炒成番茄酱状。

步骤4

加入烫过的花菜,翻炒,加盐调味。最后把切成段的葱放入,稍微翻炒一下就可以起锅了

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-06-16 18:22:25

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    / 5 番茄花菜的做法步骤

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