番茄花菜

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鲜鲜1989
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夏天来了，回到重庆热得都不想吃饭，这道菜很简单，但色泽漂亮，也很开胃，而且热量不高营养丰富噢

番茄花菜的用料

花菜 一朵 番茄 两个（小的）
盐 葱
姜 蒜

番茄花菜的做法

步骤1

花菜撕小朵，撕小一点，烧开水，把花菜稍微煮一下。番茄洗净切丁

步骤2

起油锅，油少放一点，姜、蒜切末，油烧热后放入姜蒜末

步骤3

姜蒜炒香后，放番茄丁，炒成番茄酱状。

步骤4

加入烫过的花菜，翻炒，加盐调味。最后把切成段的葱放入，稍微翻炒一下就可以起锅了

番茄花菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-06-16

©本菜谱的做法由 鲜鲜1989 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 一人食 炒 酸甜 中国菜

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