番茄鳕鱼浓汤面

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参考月龄8个月以上的宝宝 对海鲜过敏的宝宝勿吃

番茄鳕鱼浓汤面的用料

鸡蛋 1个 鳕鱼 1块
西红柿 1个 油菜 1颗
菠菜细面 1把 宝宝热炒油 一点
海苔黑芝麻粉 适量

番茄鳕鱼浓汤面的做法

番茄鳕鱼浓汤面的做法图解1

步骤1

准备食材
番茄鳕鱼浓汤面的做法图解2

步骤2

西红柿切十字花刀，和油在一起用开水潮水，然后切碎
番茄鳕鱼浓汤面的做法图解3

步骤3

锅中倒入宝宝热炒油
番茄鳕鱼浓汤面的做法图解4

步骤4

放入西红柿炒出汤汁
番茄鳕鱼浓汤面的做法图解5

步骤5

放入鳕鱼块翻炒均匀
番茄鳕鱼浓汤面的做法图解6

步骤6

加一碗清水烧开
番茄鳕鱼浓汤面的做法图解7

步骤7

下入菠菜细面煮 5分钟
番茄鳕鱼浓汤面的做法图解8

步骤8

放入蛋液和青菜碎出锅，撒一点海苔黑芝麻粉补钙，没有也可以不放 关注奥喆妈妈，下期辅食更精彩

番茄鳕鱼浓汤面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-20

©本菜谱的做法由 奥喆妈妈 编写，未经授权不得转载

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