营养海带排骨汤

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天气炎热喝汤多数以清淡为主，推荐一道排骨海带汤，海带是营养价值很高，含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富等多种功能。经常给家人煲海带汤益处多多。

营养海带排骨汤的用料

排骨 一根 海带 150克
料酒 一勺 生姜、葱 适量

营养海带排骨汤的做法

营养海带排骨汤的做法图解1

步骤1

准备新鲜的排骨，海带【海带是腌制过的那种，所以这道汤不需要加盐】
营养海带排骨汤的做法图解2

步骤2

把排骨放入电饭煲，加适量的清水。
营养海带排骨汤的做法图解3

步骤3

电饭煲按营养炖键给排骨先焯水。
营养海带排骨汤的做法图解4

步骤4

排骨焯水过后的记得清洗一下，重新加清水开始炖排骨。
营养海带排骨汤的做法图解5

步骤5

排骨焯水过后的记得清洗一下，重新加清水开始炖排骨。排骨炖至15分钟后加海带一起炖。
营养海带排骨汤的做法图解6

步骤6

咕嘟咕嘟好香啊！
营养海带排骨汤的做法图解7

步骤7

出锅前加点葱花调味就可以。
营养海带排骨汤的做法图解8

步骤8

汤汁鲜美！咸淡适口！
营养海带排骨汤的做法图解9

步骤9

汤汁鲜美咸淡适口。

营养海带排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-28

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