南瓜奶昔

5976 浏览 8 收藏
收藏
yoyo原色
yoyo原色 yoyo原色
＋ 关注

超级简单的奶昔做法，酸奶具有比较强大的助消化功效，可以帮助我们的肠道蠕动，对于便秘的人群来说非常适合的，不过如果给小朋友或者脾胃比较虚弱的人来说，一定要把酸奶回温下再喝哦。

南瓜奶昔的用料

南瓜 60克 原味酸奶 200克

南瓜奶昔的做法

南瓜奶昔的做法图解1

步骤1

1.准备好所有食材
南瓜奶昔的做法图解2

步骤2

2.南瓜清洗干净，切成小块。
南瓜奶昔的做法图解3

步骤3

3.锅内加入适量水，放上南瓜，蒸熟，可以用筷子试试是否熟透。筷子如果一戳就过去了说明熟了，可以将南瓜切小一点，蒸的时间就短一些。
南瓜奶昔的做法图解4

步骤4

4.料理杯里面加入原味酸奶。
南瓜奶昔的做法图解5

步骤5

5.加入蒸熟的南瓜。
南瓜奶昔的做法图解6

步骤6

6.料理棒安装完毕，选择最大档位，开启，这个按键是点动型的，有过热保护，一会就打好了。
南瓜奶昔的做法图解7

步骤7

7.倒出南瓜奶昔，也可以再加点蜂蜜调味。或者装饰坚果等。

南瓜奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-27

©本菜谱的做法由 yoyo原色 编写，未经授权不得转载

南瓜奶昔的其他做法更多

上传我做的这道菜

南瓜奶昔的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 南瓜奶昔

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 南瓜奶昔的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活