百合二米米糊

精品
39.1万 浏览 6083 收藏
收藏
燕子的洋
燕子的洋 燕子的洋
＋ 关注


百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。 大米能提高人体免疫功能，小米能开肠胃、补虚损、益丹田。二米粥即易于消化，又有滋补养生的作用，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。

百合二米米糊的用料

百合 20g 小米 20g
大米 30g 杂粮 适量

百合二米米糊的做法

#秋天怎么吃#百合二米米糊的做法图解1

步骤1

干百合提前用水泡一下（也可以直接用新鲜百合）
#秋天怎么吃#百合二米米糊的做法图解2

步骤2

所有米类放入豆浆机中淘洗浸泡半个小时
#秋天怎么吃#百合二米米糊的做法图解3

步骤3

加入清水至1000ml
#秋天怎么吃#百合二米米糊的做法图解4

步骤4

放入泡好的百合
#秋天怎么吃#百合二米米糊的做法图解5

步骤5

模式设定为米糊
#秋天怎么吃#百合二米米糊的做法图解6

步骤6

细腻养胃哦

百合二米米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-11

©本菜谱的做法由 燕子的洋 编写，未经授权不得转载
分类： 豆浆机 锅具 搅拌机 煮 电器

百合二米米糊的其他做法更多

上传我做的这道菜

百合二米米糊的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #秋天怎么吃#百合二米米糊

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #秋天怎么吃#百合二米米糊的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活