双重补钙还能提高宝宝免疫能力的鲜虾秋葵面线适合10+小朋友

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秋季的时候,宝宝钙流失会比较快,为了不耽误宝宝生长,需要给宝宝补补钙哦,秋葵的含钙量非常的高,今天加上补钙的鲜虾,就可以达到双重补钙的效果了,而且它的粘液蛋白具备提高宝宝免疫能力的功效,让宝宝少生病,在忽然冷下来的天气也是非常有必要的!

鲜虾秋葵面线的用料

秋葵 1颗 鸡蛋 1颗
鲜虾 3只 面粉 20克
亚麻籽油 适量 牛肉酥 牛肉酥

鲜虾秋葵面线的做法

双重补钙还能提高宝宝免疫能力的鲜虾秋葵面线适合10+小朋友的做法图解1

步骤1

准备食材
双重补钙还能提高宝宝免疫能力的鲜虾秋葵面线适合10+小朋友的做法图解2

步骤2

秋葵入锅内焯水
双重补钙还能提高宝宝免疫能力的鲜虾秋葵面线适合10+小朋友的做法图解3

步骤3

鲜虾去壳去虾线和肠线
双重补钙还能提高宝宝免疫能力的鲜虾秋葵面线适合10+小朋友的做法图解4

步骤4

虾+秋葵+鸡蛋放搅拌机,搅打成泥糊状
双重补钙还能提高宝宝免疫能力的鲜虾秋葵面线适合10+小朋友的做法图解5

步骤5

加入面粉
双重补钙还能提高宝宝免疫能力的鲜虾秋葵面线适合10+小朋友的做法图解6

步骤6

搅拌成不易滴落的状态
双重补钙还能提高宝宝免疫能力的鲜虾秋葵面线适合10+小朋友的做法图解7

步骤7

装入裱花袋
双重补钙还能提高宝宝免疫能力的鲜虾秋葵面线适合10+小朋友的做法图解8

步骤8

锅内加水,水开后挤入面线
双重补钙还能提高宝宝免疫能力的鲜虾秋葵面线适合10+小朋友的做法图解9

步骤9

煮至飘起后加入亚麻籽油补脑,牛肉酥补铁,大月龄宝宝可以加些别的调料哦!

鲜虾秋葵面线的烹饪技巧

鲜虾去虾壳可以先放冷冻半小时会比较容易操作,去虾线可以用牙签会更容易哦!关于食材的分量因为鸡蛋大小不同,面粉吸水性不同,大家根据实际情况增减哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-10-17

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