鸡肉西兰花

独家
2.0万 浏览 64 收藏
收藏
@天天有美食
@天天有美食 @天天有美食
＋ 关注

鸡肉西兰花的用料

鸡胸肉 500克 西兰花 300克
红洋葱 1 蒜瓣 2
生姜 适量 青葱 3
白糖 6克 香菜 适量
鸡肉高汤 150克 酱油 30毫升
米酒 30毫升 去皮花生仁 150克
花生油 适量 胡椒粉 适量

鸡肉西兰花的做法

鸡肉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花切块、红洋葱切条、蒜瓣切沫、生姜切沫、葱切段、香菜切沫、鸡胸肉切条。 鸡肉高汤、酱油、米酒混合搅拌。
鸡肉西兰花的做法图解2

步骤2

锅烧热下入花生仁翻炒3分钟左右，把花生仁炒熟备用。
鸡肉西兰花的做法图解3

步骤3

起锅加入花生油，油热下入姜蒜超出香味，下入鸡胸肉、洋葱、西兰花，炒制5分钟左右，倒入调好的鸡肉高汤，煮4分钟左右，撒胡椒粉调味，煮制汤汁微干下去炒好的花生，下入青葱和香菜，关火翻炒均匀，即可出锅。
鸡肉西兰花的做法图解4

步骤4

美食完成，超级好吃，赶快回家做做看吧！

鸡肉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-01

©本菜谱的做法由 @天天有美食 编写，未经授权不得转载

鸡肉西兰花的其他做法更多

上传我做的这道菜

鸡肉西兰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 鸡肉西兰花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 鸡肉西兰花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活