减脂鸡肉干

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王小厨er
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减脂鸡肉干的用料

鸡胸肉 500g 花椒 适量
姜片 适量 白胡椒 适量
生抽 适量 蚝油 适量
料酒 适量

减脂鸡肉干的做法

减脂鸡肉干的做法图解1

步骤1

凉水放几粒花椒、料酒、姜片 放入鸡胸肉煮开 大概五六分钟就差不多了 忘拍了 用第二部的图将就一下
减脂鸡肉干的做法图解2

步骤2

撕撕撕撕 撕成丝儿 丝儿太累了 条儿也行
减脂鸡肉干的做法图解3

步骤3

加点生抽 蚝油 白胡椒 看着来 生抽咸就没放盐
减脂鸡肉干的做法图解4

步骤4

拌拌拌
减脂鸡肉干的做法图解5

步骤5

完事
减脂鸡肉干的做法图解6

步骤6

铺到烤盘上
减脂鸡肉干的做法图解7

步骤7

开烤 之前用的200度有点焦 嵌入式烤箱瓦数太高 这次调到190度 20分钟 中间扒拉扒拉
减脂鸡肉干的做法图解8

步骤8

出炉啦 不长肉的休闲小零食

减脂鸡肉干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-14

©本菜谱的做法由 王小厨er 编写，未经授权不得转载

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