铁板羊肉串、牛肉串

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铁板羊肉串的用料

羊肉 150克 牛肉 150
酱油 少量 蚝油 少量
食盐 一小匙 籽然 适量
辣椒面 适量 玉米淀粉 少量
色拉油 一小匙

铁板羊肉串的做法

铁板羊肉串、牛肉串的做法图解1

步骤1

洗净牛肉
铁板羊肉串、牛肉串的做法图解2

步骤2

洗净羊排肉
铁板羊肉串、牛肉串的做法图解3

步骤3

切小块
铁板羊肉串、牛肉串的做法图解4

步骤4

羊肉切小块
铁板羊肉串、牛肉串的做法图解5

步骤5

准备牙签穿串
铁板羊肉串、牛肉串的做法图解6

步骤6

调料腌肉
铁板羊肉串、牛肉串的做法图解7

步骤7

腌制10分钟
铁板羊肉串、牛肉串的做法图解8

步骤8

穿好传
铁板羊肉串、牛肉串的做法图解9

步骤9

想吃两种口味，准备了两种
铁板羊肉串、牛肉串的做法图解10

步骤10

牛肉串，少油，中火煎熟
铁板羊肉串、牛肉串的做法图解11

步骤11

羊肉串，中火煎熟
铁板羊肉串、牛肉串的做法图解12

步骤12

成品
铁板羊肉串、牛肉串的做法图解13

步骤13

羊肉串在等你品尝！

铁板羊肉串的烹饪技巧

羊肉：补肝明目，温补脾胃，补血温经。自制羊肉串、牛肉串，坐在家里在享受美食的同时还能提高免疫力，何乐而不为！ 寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。 中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。 羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-23

©本菜谱的做法由 三顺豆粉 编写，未经授权不得转载

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