春天的彩虹卷

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小洋七喜妈妈
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春天来了万物复苏，孩子们也到了生长的黄金期，妈妈们千万不能错过这么好的机会，多动脑筋把营养和美味融合起来，一起做宝宝爱吃的美食

彩虹卷的用料

面粉 400克 牛奶 200克
胡萝卜 适量 菠菜 适量
紫薯 适量 酵母 4克

彩虹卷的做法

春天的彩虹卷的做法图解1

步骤1

蔬菜清洗干净
春天的彩虹卷的做法图解2

步骤2

榨汁机加适量牛奶榨汁加酵母分别活成面团醒发两倍大
春天的彩虹卷的做法图解3

步骤3

排气擀成面饼叠在一起卷成卷切块
春天的彩虹卷的做法图解4

步骤4

蒸20分钟停火焖5分钟

彩虹卷的烹饪技巧

菠菜烫一下，胡萝卜，紫薯加牛奶直接榨汁，没有提前蒸煮，也没有滤渣这样可以减少营养成分的流失
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-04

©本菜谱的做法由 小洋七喜妈妈 编写，未经授权不得转载

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