煎巴沙鱼

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煎巴沙鱼的用料

巴沙鱼 150克 番茄酱
鸡蛋 1个 面粉 适量

煎巴沙鱼的做法

煎巴沙鱼的做法图解1

步骤1

巴沙鱼解冻，鱼肉表面水抹干，切断备用。
煎巴沙鱼的做法图解2

步骤2

准备鸡蛋，面粉。
煎巴沙鱼的做法图解3

步骤3

鱼块先裹面粉
煎巴沙鱼的做法图解4

步骤4

再裹鸡蛋液
煎巴沙鱼的做法图解5

步骤5

锅底刷油，两面煎黄，注意翻转。大概十五分钟左右即可。
煎巴沙鱼的做法图解6

步骤6

最后食用，可以蘸取番茄酱，调味？

煎巴沙鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-04

©本菜谱的做法由 豆粉2883859431 编写，未经授权不得转载
分类： 高蛋白 增肌 优质蛋白 延缓衰老 高优质蛋白

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