南瓜焗蛋羹

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璇璇是大厨
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南瓜作为减脂期的主食，我也考虑怎么做才能吃不腻～于是出现了南瓜焗～真的很好吃哟～

南瓜焗蛋羹的用料

贝贝小南瓜 一个 鸡蛋 1个
玉米淀粉或木薯淀粉 适量 黑芝麻 10克
紫米 10克 椰蓉 20克

南瓜焗蛋羹的做法

南瓜焗蛋羹的做法图解1

步骤1

南瓜洗净上锅蒸熟
南瓜焗蛋羹的做法图解2

步骤2

将盖子切开，把南瓜肉和瓤挖出来
南瓜焗蛋羹的做法图解3

步骤3

一个鸡蛋打散
南瓜焗蛋羹的做法图解4

步骤4

加入木薯淀粉
南瓜焗蛋羹的做法图解5

步骤5

南瓜中间放入蒸好的紫米
南瓜焗蛋羹的做法图解6

步骤6

加入刚挖出来的南瓜肉
南瓜焗蛋羹的做法图解7

步骤7

倒入刚刚调好的蛋液面糊，撒上芝麻
南瓜焗蛋羹的做法图解8

步骤8

放入烤箱，200度上下管20分钟，看到表面焦微黄就可以，如果没好可以适当加时间，烤好拿出
南瓜焗蛋羹的做法图解9

步骤9

盖上盖子就像从来没动过～
南瓜焗蛋羹的做法图解10

步骤10

来一口～
南瓜焗蛋羹的做法图解11

步骤11

紫米包裹在中间～真的太好吃啦～
南瓜焗蛋羹的做法图解12

步骤12

真的好吃到连皮都不剩了
南瓜焗蛋羹的做法图解13

步骤13

表面撒上椰蓉～一道小甜品就出现啦
南瓜焗蛋羹的做法图解14

步骤14

近距离观察，真的又好看又好吃～
南瓜焗蛋羹的做法图解15

步骤15

南瓜焗蛋羹

南瓜焗蛋羹的烹饪技巧

烤箱是灵魂～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-06

©本菜谱的做法由 璇璇是大厨 编写，未经授权不得转载

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