鸡肉串串 宝宝辅食食谱

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参考月龄：18个月以上 好吃实惠、操作简单，作为可以补充蛋白质、维生素的菜，一旦串起来瞬间就变得高大上，孩子也更感兴趣呢。

鸡肉串串的用料

鸡胸肉 200克 青椒 100克
红椒 100克 圆葱 60克
淀粉 10克 柠檬，无添加酱油，果蔬调味料，竹签 适量

鸡肉串串的做法

鸡肉串串 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：18个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：鸡胸肉200克、青椒100克、红椒100克、圆葱60克、淀粉10克 辅料：柠檬，无添加酱油，果蔬调味料，竹签 操作时间：20分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
鸡肉串串 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

先将鸡胸肉切成小块。 *记住一定不要切的过小，否则一烤完回缩，就不剩下什么了。 *鸡胸肉不要提前焯水，否则调料不入味儿，如果鸡肉不干净有血水的话，你们可以提前用冷水浸泡一会儿，期间多换水几次来清洁。
鸡肉串串 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

然后在肉丁中挤入适量柠檬汁，再加入无添加酱油、果蔬调味料。 *没有果蔬调味料咱们直接换成盐就行，柠檬汁会让肉丁的口感更清新，一点都不腥。
鸡肉串串 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

最后倒入淀粉，用手充分的抓拌均匀。
鸡肉串串 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

抓拌好的鸡肉，静置腌制20分钟。
鸡肉串串 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

将竹签放入水中，提前浸泡10分钟左右。 *提前浸泡一会儿，一方面为了更容易串串，另一方面放入烤箱后也不会干裂。
鸡肉串串 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

青椒、红椒、圆葱分别切成小丁。
鸡肉串串 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

然后把鸡肉、青椒、红椒、圆葱，依次串入到竹签中。
鸡肉串串 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

串好的鸡肉串串放入铺好硅油纸的烤盘内。
鸡肉串串 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

将烤箱温度调至200度20分钟，烤盘放入预热好的烤箱中。
鸡肉串串 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

烤好后取出就可以了。 如果家有大宝宝，你们还可以在串上刷点甜甜的蜂蜜酱，如果你也想吃上几串，各种咸口的干料呀、白芝麻，都可以撒一些，吃着会更香哦~

鸡肉串串的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-07

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