蔬菜沙拉

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藏了一冬天的肉肉随着春天的到来马上就再也藏不住了，这时候的我们的减肥大计就要提上了日程。每天早晨的轻食就很必要健康美味又减脂，赶紧吃起来吧！

蔬菜沙拉的用料

生菜、千禧、黄瓜、玉米、紫薯、鸡蛋、丘比日式沙拉汁

蔬菜沙拉的做法

#餐桌上的春日限定#蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

准备食材：千禧、生菜、紫薯、玉米、鸡蛋
#餐桌上的春日限定#蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

紫薯切丁和玉米一起蒸熟，黄瓜刮刀刮长片，千禧和鸡蛋切成片，玉米切成丁
#餐桌上的春日限定#蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

生菜用手撕成碎小块铺在盘子底部
#餐桌上的春日限定#蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

把黄瓜卷成卷摆成自己喜欢的样子
#餐桌上的春日限定#蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

剩余的食材摆在生菜上面，摆成自己喜好的样子
#餐桌上的春日限定#蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

最后浇上日式沙拉酱
#餐桌上的春日限定#蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

一盘靓丽的漂亮沙拉盘完成✅

蔬菜沙拉的烹饪技巧

1、蔬菜选择自己喜欢的菜 2、丘比的几款沙拉酱拌沙拉酱都很好吃 3、如果觉得沙拉酱热量高的可以用黑醋/苹果醋/酸奶替代
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-20

©本菜谱的做法由 京伶爱家 编写，未经授权不得转载

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