蔬菜牛肉包

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早餐也可以提前一天把包子做好放进冰箱,第二天早上加热即可,十分方便!

蔬菜牛肉包的用料

普通面粉 300克 酵母 2克
温水 适量 牛肉馅 200克
鸡蛋 1个 洋葱 半个
少许 玉米油 适量
生抽 适量 胡椒粉 适量

蔬菜牛肉包的做法

#换着花样吃早餐#蔬菜牛肉包的做法图解1

步骤1

①用温水化开酵母倒入面粉中,用筷子搅拌。
#换着花样吃早餐#蔬菜牛肉包的做法图解2

步骤2

②揉成光滑的面团后,盖上保鲜膜,发酵至两倍大。
#换着花样吃早餐#蔬菜牛肉包的做法图解3

步骤3

③200克左右牛肉馅,洋葱切丁,也可以放其他蔬菜,加点玉米油、胡椒粉、适量生抽、少许盐,放一个鸡蛋,搅拌粘稠即可。
#换着花样吃早餐#蔬菜牛肉包的做法图解4

步骤4

④取出发酵好的面团,放到面板上揉面排气,面团无需醒发,分成若干等分的剂子,揉成圆形。
#换着花样吃早餐#蔬菜牛肉包的做法图解5

步骤5

⑤擀成中间厚、两边薄的包子皮,擀皮时,不用的面团盖上保鲜膜,防止表面变干。
#换着花样吃早餐#蔬菜牛肉包的做法图解6

步骤6

⑥擀好的包子皮放在手中,取适量牛肉馅放在中间,另一只手顺着一个方向捏褶子,可以稍微向上提拉,聚在一起时,捏紧收口,最后给包子整一下形。
#换着花样吃早餐#蔬菜牛肉包的做法图解7

步骤7

⑦包子在室温放置二十分钟左右,进行二次发酵。
#换着花样吃早餐#蔬菜牛肉包的做法图解8

步骤8

⑧放进蒸锅,冷水下锅,蒸二十分钟。
#换着花样吃早餐#蔬菜牛肉包的做法图解9

步骤9

⑨包子蒸好后,不要立刻打开锅盖,再闷五分钟
#换着花样吃早餐#蔬菜牛肉包的做法图解10

步骤10

防止包子回缩。
#换着花样吃早餐#蔬菜牛肉包的做法图解11

步骤11

取出包子即可。

蔬菜牛肉包的烹饪技巧

关于食材适量,就是根据自己的经验,适当增减用量,不必苛刻到具体克数。另外,蒸馒头、包子的时候,和面一定要软,这样有利于发酵,而且蒸出来的包子、馒头口感更松软。馅料里的蔬菜种类,根据自家宝宝喜好和营养需求,随意搭配。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-04-12

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