蒜蓉西蓝花

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蒜蓉西蓝花的用料

3瓣 耗油 1勺
适量 西蓝花 一小颗
一点点 生抽 1勺

蒜蓉西蓝花的做法

#美食视频挑战赛# 蒜蓉西蓝花的做法图解1

步骤1

西蓝花洗净,放适量油,一点盐,煮五分钟。
#美食视频挑战赛# 蒜蓉西蓝花的做法图解2

步骤2

蒜切末。
#美食视频挑战赛# 蒜蓉西蓝花的做法图解3

步骤3

锅中放油下蒜末炒香,加耗油,适量水。
#美食视频挑战赛# 蒜蓉西蓝花的做法图解4

步骤4

下西蓝花,加一点盐,一勺生抽,炒2分钟。
#美食视频挑战赛# 蒜蓉西蓝花的做法图解5

步骤5

开吃啦(͒˶´⚇`˵)͒。

蒜蓉西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-05-10

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