香焗青鱼排

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钓了条大青鱼，鱼肉吃了，剩下鱼骨，鱼骨上有许多肉，做锅焖鱼排，不用一滴水，超香，喝酒吃米都可以……

香焗青鱼排的用料

带肉鱼骨 随意 生抽 适量勺
蚝油 适量勺 黑胡椒粉 适量克
二荆条美人椒 青红两种几根 香葱 几根
油 适量汤匙 生粉 少许勺
白酒 适量勺 姜 适量片
大葱白 两根 蒜 多多益善

香焗青鱼排的做法

#美食视频挑战赛# 香焗青鱼排的做法图解1

步骤1

青鱼骨洗净沥干水份，放少许生抽，蚝油，胡椒粉腌制，多放些葱白姜片，腌制的时候可以去腥味，时间久些。我不喜料酒的味道，所以不放，如有喜欢的可以放些，但个人认为不放更好吃，因为我们在烹制过程中会放入白酒，白酒就足够去腥了。
#美食视频挑战赛# 香焗青鱼排的做法图解2

步骤2

忘了补充一补，在腌制的时候一定要放许多葱白和姜片，黑胡椒粉，这样就可以去掉鱼的腥味了
#美食视频挑战赛# 香焗青鱼排的做法图解3

步骤3

在腌好的鱼上面撒，薄薄的干淀粉，电饼铛烧热放少许油，上下火煎至外壳稍微焦黄，在兼职的过程当中有点腥味，也就去了很多
#美食视频挑战赛# 香焗青鱼排的做法图解4

步骤4

石锅加热烤放少许油，放入大量的蒜瓣和姜片，翻炒至出香味
#美食视频挑战赛# 香焗青鱼排的做法图解5

步骤5

放入，煎好的鱼骨肉，把腌肉的汤料倒进去，如果觉得少，也就是看见颜色比较浅的话，可以加一些生抽，，盖上盖子，等鱼快熟的时候沿锅边烹入白酒，盖盖子，稍焖一会儿，放入青红椒段翻炒。烧的时候再放香葱段
#美食视频挑战赛# 香焗青鱼排的做法图解6

步骤6

鱼排的外壳焦香，内里肉质滑润滑嫩，鲜香微辣，蒜香十足，好看又下饭，喝酒也是一道美味

香焗青鱼排的烹饪技巧

香焗青鱼排不用一滴水，成菜时沿锅边烹入白酒。此菜关键有三点，一：巧腌制，二先微煎，三蒜要多。[色][色][色]
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-13

©本菜谱的做法由 阳光下舞蹈 编写，未经授权不得转载

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