蒜蓉豉油菜心

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朱爱凝
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减脂又美味的青菜，全家人都爱吃

蒜蓉豉油菜心的用料

菜心 1把 蒜 3瓣
蒸鱼豉油 2勺 家乐鸡精 1勺

蒜蓉豉油菜心的做法

蒜蓉豉油菜心的做法图解1

步骤1

菜心去根泡在盐水里洗净
蒜蓉豉油菜心的做法图解2

步骤2

水中放油，盐，家乐鸡精焯熟
蒜蓉豉油菜心的做法图解3

步骤3

沥干水装盘
蒜蓉豉油菜心的做法图解4

步骤4

倒入蒸鱼豉油
蒜蓉豉油菜心的做法图解5

步骤5

放上蒜末
蒜蓉豉油菜心的做法图解6

步骤6

锅里放两勺油，烧热后一泼
蒜蓉豉油菜心的做法图解7

步骤7

简单又美味

蒜蓉豉油菜心的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-18

©本菜谱的做法由 朱爱凝 编写，未经授权不得转载

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