7m+宝宝餐 草莓莲藕羹

精品
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【草莓莲藕羹】 月龄:7M+ 食材:溶豆(无糖)适量,草莓1个,藕100克

草莓莲藕羹的用料

溶豆(无糖) 适量 草莓 1个
100克

草莓莲藕羹的做法

7m+宝宝餐 草莓莲藕羹的做法图解1

步骤1

食材准备
7m+宝宝餐 草莓莲藕羹的做法图解2

步骤2

藕切块炒熟
7m+宝宝餐 草莓莲藕羹的做法图解3

步骤3

放入辅食机中,打成泥
7m+宝宝餐 草莓莲藕羹的做法图解4

步骤4

草莓研磨成泥和藕泥混合
7m+宝宝餐 草莓莲藕羹的做法图解5

步骤5

溶豆碾碎撒在泥糊上即可
7m+宝宝餐 草莓莲藕羹的做法图解6

步骤6

完成

草莓莲藕羹的烹饪技巧

营养小课堂 草莓不仅颜值高,还含有丰富的矿物质和维生素,而且别看它吃起来口感这么甜,它的碳水化合物每100克只有7.1mg比苹果少了快一半呢,另外它的维生素c含量有47 mg/100克是葡萄的11倍,是苹果的15倍是柠檬的两倍 莲藕,淀粉含量非常丰富,还含有蛋白质和膳食纤维,对宝宝的肠胃很有帮助,能促进消化,增进食欲,而且吃起来还有一种特殊的清新口味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-06-05

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