草莓莲藕羹的烹饪技巧
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草莓不仅颜值高,还含有丰富的矿物质和维生素,而且别看它吃起来口感这么甜,它的碳水化合物每100克只有7.1mg比苹果少了快一半呢,另外它的维生素c含量有47 mg/100克是葡萄的11倍,是苹果的15倍是柠檬的两倍
莲藕,淀粉含量非常丰富,还含有蛋白质和膳食纤维,对宝宝的肠胃很有帮助,能促进消化,增进食欲,而且吃起来还有一种特殊的清新口味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-06-05
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