回锅红烧茄子,茄子再也不贪油
从没有一样食物这么令人又爱又恨——茄子。爱它的味道,香糯绵软,恨它“太贪心”,吸油一把手。今天介绍的这道“回锅红烧茄子”就来打破这个尴尬局面,好做不油腻,减脂期过过嘴瘾也毫无负罪感~
为啥不吸油?入锅炒之前,先把茄子先蒸一蒸,容易入味,下锅后也不易吸油,同时还能保持绵密口感。
只听过回锅肉,回锅茄子是个啥?道理是一样的,回锅再炒是这道菜的关键之处。茄子蒸熟后再和肉末炒。茄子软烂入味,配上浓郁的肉酱,看着就超有食欲。
而且茄子和酱香更搭哦,相比于一般的黄豆酱油,丸庄黑豆酱油酱香更浓郁,配合胡姬花古法花生油,浓郁香味令人食指大动。记得多煮点米饭,开始学做“回锅红烧茄子”咯!
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红烧茄子的做法
红烧茄子的烹饪技巧
[1] 茄子可以不用去皮,更好保留住茄子的营养
[2] 如何挑选出称心如意的好茄子?一般鲜嫩的茄子,颜色是呈紫红色或者紫黑色的,捏起来比较软,表面没有褶皱,看起来光滑亮丽
[3] 记得用锅铲使劲压茄子,使其充分入味
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创建时间:2020-06-20
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