蒜蓉南瓜苗

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甜蜜的孩子911
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南瓜苗味道鲜美，口感极好，富含维生素C，叶绿素以及多种人体所必需的氨基酸，矿物质，维生素等。含有的丰富的植物纤维素还能在一定程度上缓解便秘。经常食用南瓜苗有助于营养的均衡。

蒜蓉南瓜苗的用料

南瓜苗 500g 蒜蓉 适量
干红辣椒 适量

蒜蓉南瓜苗的做法

蒜蓉南瓜苗的做法图解1

步骤1

1、洗的翠绿翠绿的南瓜苗，可以用盐水浸泡一下。
蒜蓉南瓜苗的做法图解2

步骤2

2、锅里放油，蒜蓉、干红辣椒炒香。
蒜蓉南瓜苗的做法图解3

步骤3

3、南瓜苗入锅，稍微翻炒一下。
蒜蓉南瓜苗的做法图解4

步骤4

4、加少许盐了锅。
蒜蓉南瓜苗的做法图解5

步骤5

今天晚餐： 蒜蓉南瓜苗、蒜苔木耳炒肉、奥尔良烤鸡翅

蒜蓉南瓜苗的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-23

©本菜谱的做法由 甜蜜的孩子911 编写，未经授权不得转载

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