红枣山药排骨汤（小南瓜电煮锅食谱）

精品
26.2万 浏览 1068 收藏
收藏
亦荷yihe
亦荷yihe 亦荷yihe
＋ 关注


红枣山药排骨汤是一道暖胃又滋补的炖汤。山药色泽白嫩细腻，再配以排骨和红枣一起炖煮，熬出的汤汁清香扑鼻，营养丰富。 红枣山药排骨汤的做法非常简单，但是营养却极其丰富。山药可健脾养胃、益肾固精等，排骨含有丰富的钙质，可滋阴润燥，而红枣补气养血的效果非常好，做出的红枣山药排骨汤可以滋阴润燥，补气养血等，滋补效果非常好。 这次用的是小南瓜电煮锅，容量为1.2L，并配有蒸笼，早上两个人用正正好，超方便！

红枣山药排骨汤的用料

山药 1根 排骨 3-4块
红枣 4-5个 葱姜 少许
盐 少许

红枣山药排骨汤的做法

红枣山药排骨汤（小南瓜电煮锅食谱）的做法图解1

步骤1

准备需要的材料
红枣山药排骨汤（小南瓜电煮锅食谱）的做法图解2

步骤2

姜切片，葱切段，山药冲洗干净去皮切段。（山药一定要我带手套操作）
红枣山药排骨汤（小南瓜电煮锅食谱）的做法图解3

步骤3

排骨冷水下锅，放入姜片，料酒去除血沫，捞出排骨，倒掉血沫的水。
红枣山药排骨汤（小南瓜电煮锅食谱）的做法图解4

步骤4

往小南瓜电煮锅内放入山药，排骨，姜片，加入足量清水。
红枣山药排骨汤（小南瓜电煮锅食谱）的做法图解5

步骤5

选择大火二档烧开后转小火一档。
红枣山药排骨汤（小南瓜电煮锅食谱）的做法图解6

步骤6

半个小时后放入冲洗干净的红枣继续小火炖煮半个小时。
红枣山药排骨汤（小南瓜电煮锅食谱）的做法图解7

步骤7

关火前十分钟可以在蒸帘里放入主食加热。
红枣山药排骨汤（小南瓜电煮锅食谱）的做法图解8

步骤8

一蒸一煮搞定完美营养一人餐。

红枣山药排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-10

©本菜谱的做法由 亦荷yihe 编写，未经授权不得转载

红枣山药排骨汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

红枣山药排骨汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 红枣山药排骨汤（小南瓜电煮锅食谱）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 红枣山药排骨汤（小南瓜电煮锅食谱）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活