果仁牛油果奶昔

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本品颜色浅绿，味道香浓微甜，清香醇厚，口感细腻，且营养丰富，一般人均可食用。但牛油果富含植物蛋白和脂肪，不易消化，肠胃功能不佳的人不宜多吃。

果仁牛油果奶昔的用料

牛油果 150克 核桃 20克
巴旦木仁 20克 牛奶 250毫升
奶油 150毫升 蜂蜜 2汤匙

果仁牛油果奶昔的做法

果仁牛油果奶昔的做法图解1

步骤1

购买如图所示食材。
果仁牛油果奶昔的做法图解2

步骤2

将牛油果150克去皮去核，取出果肉，切块；准备巴旦木20克、核桃20克。
果仁牛油果奶昔的做法图解3

步骤3

将牛油果、巴旦木仁、核桃、蜂蜜2汤匙放入破壁机，加入牛奶250毫升、奶油150毫升。合上机盖，选择相应功能键，启动程序。
果仁牛油果奶昔的做法图解4

步骤4

待制作完成，开盖即可享用。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

果仁牛油果奶昔的烹饪技巧

做好的果仁牛油果奶昔，应尽快饮用，不然易氧化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-17

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