减肥青菜汤

独家
1.6万 浏览 77 收藏
收藏
向南gwid
向南gwid
＋ 关注

减肥青菜汤的用料

包菜 40g 圆葱 15g
胡萝卜 6g 圣女果 2个
鸡肉馅 20g 鸡精 4g
胡椒 少许 番茄酱 5g
水 200g

减肥青菜汤的做法

减肥青菜汤的做法图解1

步骤1

圆葱、包菜、胡萝卜乱切成小块
减肥青菜汤的做法图解2

步骤2

鸡肉馅用水烫一下滤出水分
减肥青菜汤的做法图解3

步骤3

鸡精和肉馅儿青菜放锅里一同煮、煮烂为止、约20分钟
减肥青菜汤的做法图解4

步骤4

煮好后放入胡椒粉、番茄酱、和圣女果、我用的西红柿

减肥青菜汤的烹饪技巧

这道菜也可以放冰箱里放凉了以后吃、我做的是一份的量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-25

©本菜谱的做法由 向南gwid 编写，未经授权不得转载

减肥青菜汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

减肥青菜汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥青菜汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 减肥青菜汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活