#健康低脂，选新良全麦自发粉#

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快手早餐，中式饼夹，好吃又健康
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饼的用料

新良全麦自发粉 200g 牛奶 80g
鸡蛋 1个 玉米油 26克

饼的做法

#健康低脂，选新良全麦自发粉#的做法图解1

步骤1

材料集合
#健康低脂，选新良全麦自发粉#的做法图解2

步骤2

称量食材，放入盆中
#健康低脂，选新良全麦自发粉#的做法图解3

步骤3

用手揉成光滑面团
#健康低脂，选新良全麦自发粉#的做法图解4

步骤4

盖保鲜膜温暖处发酵40分钟后分成自己需要的大小剂子
#健康低脂，选新良全麦自发粉#的做法图解5

步骤5

揉圆擀扁，平底锅加少许油烙至两面金黄
#健康低脂，选新良全麦自发粉#的做法图解6

步骤6

饼切开中间夹上自己喜欢任意蔬菜或肉，酱等等即可

饼的烹饪技巧

烙至时需开小火，全麦容易上色，防止烙糊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-15

©本菜谱的做法由 平行线6333 编写，未经授权不得转载

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