㊙️秋冬温暖系早餐‼️好吃不胖的咖喱鸡肉意面

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A雨彤彤
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今天教大家做一款超好吃的咖喱鸡肉意面，味道浓郁，好吃不腻，咖喱控，意面控千万不要错过哦‼️ 意面属于低GI食物，减肥或控制体重的小伙伴可以放心大胆吃，做法参考 #㊙️胖友必备‼️逆天好吃的黑胡椒嫩煎鸡胸肉‼️#

咖喱鸡肉意面的用料

意面 一人份 黄油 10克
洋葱 50克 胡萝卜 15克
腌制好的鸡胸肉 50克 咖喱 1块
纯净水 300毫升

咖喱鸡肉意面的做法

㊙️秋冬温暖系早餐‼️好吃不胖的咖喱鸡肉意面的做法图解1

步骤1

先煮意面，煮好捞出，过凉沥干水分备用。
㊙️秋冬温暖系早餐‼️好吃不胖的咖喱鸡肉意面的做法图解2

步骤2

黑椒鸡肉是提前腌制好的，切丁，洋葱也切丁，胡萝卜用模具切花样。 黑椒鸡肉腌制方法：黑椒调料35克，鸡胸肉500克，搅拌均匀，放冰箱冷藏过夜，第二天用。
㊙️秋冬温暖系早餐‼️好吃不胖的咖喱鸡肉意面的做法图解3

步骤3

炒锅放入黄油融化，放入鸡肉丁。
㊙️秋冬温暖系早餐‼️好吃不胖的咖喱鸡肉意面的做法图解4

步骤4

翻炒至变色后加洋葱和胡萝卜
㊙️秋冬温暖系早餐‼️好吃不胖的咖喱鸡肉意面的做法图解5

步骤5

最后加300毫升纯净水
㊙️秋冬温暖系早餐‼️好吃不胖的咖喱鸡肉意面的做法图解6

步骤6

洋葱和胡萝卜熟透，关火放咖喱‼️关火放咖喱‼️关火放咖喱‼️重要的事情说三遍！ 把咖喱搅拌融化后，再开小火慢煮。
㊙️秋冬温暖系早餐‼️好吃不胖的咖喱鸡肉意面的做法图解7

步骤7

放一丢丢盐调味
㊙️秋冬温暖系早餐‼️好吃不胖的咖喱鸡肉意面的做法图解8

步骤8

汤汁收到自己喜欢的程度就可以关火，不要收的太干，带点汤汁拌面才好吃
㊙️秋冬温暖系早餐‼️好吃不胖的咖喱鸡肉意面的做法图解9

步骤9

意面放入盘子，浇上咖喱鸡肉即可开吃啦！

咖喱鸡肉意面的烹饪技巧

必须关火放咖喱‼️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-30

©本菜谱的做法由 A雨彤彤 编写，未经授权不得转载

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