冬日的一抹清新绿｜蒜蓉清炒荷兰豆

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艾蜜
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冬天啦，看到这样的绿色，食欲大增，蒜香和辣味结合，超赞！

蒜蓉清炒荷兰豆的用料

荷兰豆 280g 食用油 15g
盐 1/2勺 蒜 3瓣

蒜蓉清炒荷兰豆的做法

冬日的一抹清新绿｜蒜蓉清炒荷兰豆的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材
冬日的一抹清新绿｜蒜蓉清炒荷兰豆的做法图解2

步骤2

蒜放入搅拌机打碎
冬日的一抹清新绿｜蒜蓉清炒荷兰豆的做法图解3

步骤3

荷兰豆去掉豆筋
冬日的一抹清新绿｜蒜蓉清炒荷兰豆的做法图解4

步骤4

锅里放入玉米油
冬日的一抹清新绿｜蒜蓉清炒荷兰豆的做法图解5

步骤5

放入蒜蓉
冬日的一抹清新绿｜蒜蓉清炒荷兰豆的做法图解6

步骤6

放入小米辣，炒香
冬日的一抹清新绿｜蒜蓉清炒荷兰豆的做法图解7

步骤7

放入荷兰豆
冬日的一抹清新绿｜蒜蓉清炒荷兰豆的做法图解8

步骤8

可以盖上锅盖，焖30秒
冬日的一抹清新绿｜蒜蓉清炒荷兰豆的做法图解9

步骤9

加入盐
冬日的一抹清新绿｜蒜蓉清炒荷兰豆的做法图解10

步骤10

翻炒均匀出锅啦
冬日的一抹清新绿｜蒜蓉清炒荷兰豆的做法图解11

步骤11

成品。

蒜蓉清炒荷兰豆的烹饪技巧

荷兰豆想要颜色漂亮，时间一定不能太久，最好是小火炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-15

©本菜谱的做法由 艾蜜 编写，未经授权不得转载

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