低卡低脂虾仁百合青椒乱炒

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又又又开始减肥了，三个食材都没啥热量，也很简单，基本上不会出错，关键是味道相得益彰 唯一麻烦的就是剥虾壳，有条件的也可以直接买现成的

低卡低脂虾仁百合青椒乱炒的用料

鲜虾 10个 百合 2个
青椒 1个

低卡低脂虾仁百合青椒乱炒的做法

低卡低脂虾仁百合青椒乱炒的做法图解1

步骤1

虾去壳洗净，加一丢丢淀粉抓匀
低卡低脂虾仁百合青椒乱炒的做法图解2

步骤2

青椒切成跟虾差不多大小
低卡低脂虾仁百合青椒乱炒的做法图解3

步骤3

百合洗干净备用
低卡低脂虾仁百合青椒乱炒的做法图解4

步骤4

先一丢丢油炒虾，炒至微微变色即可
低卡低脂虾仁百合青椒乱炒的做法图解5

步骤5

加入百合翻炒十几下
低卡低脂虾仁百合青椒乱炒的做法图解6

步骤6

加入青椒翻炒，到青椒煸软即可，可以不时加点水激一下，最后一次加水在里面放半勺生抽一勺料酒，味道基本就差不多了
低卡低脂虾仁百合青椒乱炒的做法图解7

步骤7

摆盘出锅！

低卡低脂虾仁百合青椒乱炒的烹饪技巧

因为个人口味比较淡所以觉得味道正好，虾和百合本来就自带鲜甜，青椒会增加口感层次
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-23

©本菜谱的做法由 B.E.C 编写，未经授权不得转载

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