虾仁炒百合木耳㊙️

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美味可口的虾仁炒百合木耳，营养丰富，鲜美爽口！
参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油让宝贝爱上每一顿饭#

虾仁炒百合木耳的用料

鲜虾 350克	黑木耳干 30克
百合 1包	红萝卜半根
甜玉米半根	青豆 40克
蒜头 4瓣	太太乐原味鲜小小瓶 2勺
料酒 1勺	太太乐原味鲜鸡精 1勺
香葱 2根	盐少许
清水半碗	油适量

虾仁炒百合木耳的做法

步骤1

材料如图！黑木耳泡发好，百合洗净，红萝卜切丁，玉米剥粒，蒜头剁碎！

步骤2

鲜虾去虾头去皮去虾线，加入料酒腌制十分钟！

步骤3

香葱切段备用！

步骤4

锅中倒入少许油，炒熟虾肉！然后取出备用！

步骤5

锅中倒入少许油，炒香蒜末后放入黑木耳，翻炒片刻！

步骤6

放入红萝卜丁、玉米、青豆，翻炒均匀！

步骤7

倒入大半碗清水，加入太太乐原味鲜小小瓶酱油、鸡精和少许盐调味，加盖烧煮，（中途要翻炒一下）

步骤8

放入百合和香葱，翻炒片刻！

步骤9

倒入虾仁翻炒均匀即可！

步骤10

美味可口的虾仁炒百合木耳

虾仁炒百合木耳的烹饪技巧

太太乐原味鲜小小瓶酱油，减盐提鲜、0添加，吃得安心！小孩要从小培养淡口味，建议烹调学龄前儿童膳食时，以淡口味为宜，尽量少放盐和糖，少用含盐量较高的酱油、及酱料等！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-29 · 广东省

©本菜谱的做法由以前的胖子，现在的瘦子编写，未经授权不得转载

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美味可口的虾仁炒百合木耳，营养丰富，鲜美爽口!材料如图!黑木耳泡发好，百合洗净，红萝卜切丁，玉米剥粒，蒜头剁碎!鲜虾去虾头去皮去虾线，加入料酒腌制十分钟!香葱切段备用!锅中倒入少许油，炒熟虾肉!然后取出备用!锅中倒入少许油，炒香蒜末后放入黑木耳，翻炒片刻!放入红萝卜丁、玉米、青豆，翻炒均匀!倒入大半碗清水，加入太太乐原味鲜小小瓶酱油、鸡精和少许盐调味，加盖烧煮，(中途要翻炒一下)放入百合和香葱，翻以前的胖子，现在的瘦子 163

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