荷叶莲子——美容保健

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朦胧的干蕨菜很唯唯诺诺
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荷叶莲子的用料

荷叶 1张 大米 110克
糯米 20克 莲子 50克
水 1500ML

荷叶莲子的做法

步骤1

将荷叶洗净，切成大片，加水大火煮，开锅后关小火煮20分钟。

步骤2

在煮荷叶的时候，将米和莲子用水泡一下。

步骤3

将荷叶捞出，把泡好的米和莲子倒入荷叶水中。大火煮开后，小火煮20分钟（我是用的高压锅）。用砂锅更好，时间可根据实际情况而定。

荷叶莲子的烹饪技巧

以前用整片叶子来煮，但，煮好后，粥里总是有一些叶子，怎么也弄不干净，后来发现先煮叶子，用煮好的水煮粥，味道更浓。只不过看上去有点像绿豆粥!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2008-12-25

©本菜谱的做法由 朦胧的干蕨菜很唯唯诺诺 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 早餐 晚餐 甜 粤菜

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