超简单的营养三明治

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宋欣睿
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营养三明治的用料

全麦面包 2片 午餐肉 1片
鸡蛋清 2个 生菜 4片
四季宝花生酱 2勺

营养三明治的做法

#四季宝蓝小罐#超简单的营养三明治的做法图解1

步骤1

鸡蛋煮熟备用，面包片，生菜、花生酱
#四季宝蓝小罐#超简单的营养三明治的做法图解2

步骤2

把鸡蛋黄去掉
#四季宝蓝小罐#超简单的营养三明治的做法图解3

步骤3

鸡蛋清切碎，午餐肉切碎，生菜切碎.
#四季宝蓝小罐#超简单的营养三明治的做法图解4

步骤4

添加花生酱混合搅拌均匀
#四季宝蓝小罐#超简单的营养三明治的做法图解5

步骤5

铺在面包片上满满的一层
#四季宝蓝小罐#超简单的营养三明治的做法图解6

步骤6

上面再盖上一片面包，用保鲜膜包裹紧实，切开即可.
#四季宝蓝小罐#超简单的营养三明治的做法图解7

步骤7

超级快手又美味营养好吃不长肉

营养三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-10

©本菜谱的做法由 宋欣睿 编写，未经授权不得转载

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