蔬菜鸡胸肉卷

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自从认识了豆果，做饭的花样和味道都越来越好啦，祝豆果10周年生日快乐
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蔬菜鸡胸肉卷的用料

鸡胸肉 500克 莴笋 0.25根
胡萝卜 半根根 鸡蛋 2个
盐 10克 黑胡椒 15克
香菜 6根 蒜 2瓣
柠檬 0.5个 料酒 1勺

蔬菜鸡胸肉卷的做法

蔬菜鸡胸肉卷的做法图解1

步骤1

把鸡胸肉洗干净沥干水分，切成薄宽片，用黑胡椒末和海盐末腌制入味。
蔬菜鸡胸肉卷的做法图解2

步骤2

切好莴笋丝、胡萝卜丝，香菜，煎蛋皮，然后把材料卷到鸡肉里，用粽子绳扎起来。
蔬菜鸡胸肉卷的做法图解3

步骤3

电料理锅120度，20分钟蒸好，里面的汤汁装到碗里，做调料用。
蔬菜鸡胸肉卷的做法图解4

步骤4

取出装盘晾放。
蔬菜鸡胸肉卷的做法图解5

步骤5

切好摆盘，基本达到预期。
蔬菜鸡胸肉卷的做法图解6

步骤6

香菜末，蒜末加一点点香油炒香，加一点点盐，把蒸鸡的汤汁放进去煮开，装碗后拿四分之一个柠檬挤汁，调料完成✅
蔬菜鸡胸肉卷的做法图解7

步骤7

低油低脂又美味✌️

蔬菜鸡胸肉卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-21

©本菜谱的做法由 Yukie家的烟火气 编写，未经授权不得转载

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