营养师推荐~海参蒸蛋

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我以前例假肚子疼，吃了一个月左右的时候，疼就好多了，然后，吃了连续两个月，例假来就没有疼。所以推荐给姐妹们可以试试哦~ 用料

海参蒸蛋的用料

泡发好的海参 1只 鸡蛋 1个
葱花 适量 味极鲜酱油 1勺

海参蒸蛋的做法

营养师推荐~海参蒸蛋的做法图解1

步骤1

泡发好的海参切片备用，也可以切成小丁
营养师推荐~海参蒸蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋加适量白开水搅匀备用
营养师推荐~海参蒸蛋的做法图解3

步骤3

将准备好的海参放入鸡蛋中，上面撒上适量的葱花
营养师推荐~海参蒸蛋的做法图解4

步骤4

一起放入锅中蒸10分钟左右，出锅后，放入一勺酱油就可以吃啦，是不是很想吃呢 哈哈

海参蒸蛋的烹饪技巧

之前都是父母吃海参，我是占他们光了，之前朋友推荐我也吃过一段时间，在市场买的可能是养殖海参吧，便宜，没啥效果，去年和老公去大连玩，认识了岛上一个当地人，就一直从他们岛里给我邮寄，还是有好东西，哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-08

©本菜谱的做法由 薇薇靓丽生活 编写，未经授权不得转载

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