鲜炒胡萝卜花菜

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花菜和胡萝卜一直是减脂良品，最近在减肥，吃花菜和胡萝卜简直太适合不过了
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鲜炒胡萝卜花菜的用料

胡萝卜 80克 花菜 150克
油&盐 适量 酱油 2勺
辣椒 2个 蔬之鲜 适量

鲜炒胡萝卜花菜的做法

#做饭吧！亲爱的#鲜炒胡萝卜花菜的做法图解1

步骤1

准备胡萝卜和花菜，洗净备用
#做饭吧！亲爱的#鲜炒胡萝卜花菜的做法图解2

步骤2

胡萝卜切片，花菜改小
#做饭吧！亲爱的#鲜炒胡萝卜花菜的做法图解3

步骤3

花菜冷水下锅，煮到沸腾
#做饭吧！亲爱的#鲜炒胡萝卜花菜的做法图解4

步骤4

加入胡萝卜，煮2分钟左右
#做饭吧！亲爱的#鲜炒胡萝卜花菜的做法图解5

步骤5

捞出沥干水分备用
#做饭吧！亲爱的#鲜炒胡萝卜花菜的做法图解6

步骤6

热锅下油。放入干辣椒爆香
#做饭吧！亲爱的#鲜炒胡萝卜花菜的做法图解7

步骤7

然后倒入花菜和胡萝卜翻炒
#做饭吧！亲爱的#鲜炒胡萝卜花菜的做法图解8

步骤8

放入适量蔬之鲜
#做饭吧！亲爱的#鲜炒胡萝卜花菜的做法图解9

步骤9

适量酱油和盐，翻拌均匀即可
#做饭吧！亲爱的#鲜炒胡萝卜花菜的做法图解10

步骤10

成品图

鲜炒胡萝卜花菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-25

©本菜谱的做法由 小新家 编写，未经授权不得转载

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