番茄厚蛋三明治

番茄厚蛋三明治

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5分钟快手早餐～番茄厚蛋三明治，这个三明治做法真是超级简易，上班赶时间但又不想外面吃早餐可以试试，味道也清新不会很油腻，我用的蛋量可以做2组，自己一个人吃一组就够了，然后搭配一杯牛奶，饱腹感很强呢
参与活动: #有奖征集|安佳马苏里拉芝士挑战赛#

#安佳马苏里拉芝士挑战赛#番茄厚蛋三明治的用料

吐司 4块 鸡蛋 3个
芝士片 2片 牛奶 50克
番茄 2片

#安佳马苏里拉芝士挑战赛#番茄厚蛋三明治的做法

#安佳马苏里拉芝士挑战赛#番茄厚蛋三明治的做法图解1

步骤1

先切2片番茄
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#番茄厚蛋三明治的做法图解2

步骤2

打3个鸡蛋，加一点点盐，50克牛奶，搅拌均匀
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#番茄厚蛋三明治的做法图解3

步骤3

把番茄先煎一下
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#番茄厚蛋三明治的做法图解4

步骤4

然后倒入一半蛋液煎鸡蛋
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#番茄厚蛋三明治的做法图解5

步骤5

放一片吐司，放一片芝士，再趁热放鸡蛋，放番茄，再盖一片吐司，用保鲜膜包裹住
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#番茄厚蛋三明治的做法图解6

步骤6

对半切开就可以了

#安佳马苏里拉芝士挑战赛#番茄厚蛋三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-21

©本菜谱的做法由 静香爱下厨 编写，未经授权不得转载

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