超级下饭菜青椒炒扇贝

超级下饭菜青椒炒扇贝

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简单快手，营养美味且调味简单是我做菜的风格 哈哈，今天来个青椒炒扇贝，你说吃的再多，能有啥负担呢，嘻嘻，我一个人3个大青椒250克的扇贝肉，分分钟解决掉

青椒炒扇贝的用料

青椒 3个 扇贝肉 250克
橄榄油 少量 蚝油 适量
食用盐 少量

青椒炒扇贝的做法

超级下饭菜青椒炒扇贝的做法图解1

步骤1

我用得是长尖椒，肉厚，一丢丢的辣味，洗干净撕成块即可
超级下饭菜青椒炒扇贝的做法图解2

步骤2

锅内倒入少量的油，放入青椒煸炒
超级下饭菜青椒炒扇贝的做法图解3

步骤3

勤翻炒，炒至表面有虎皮色，继续煸炒
超级下饭菜青椒炒扇贝的做法图解4

步骤4

倒入蚝油，食用盐继续煸炒，炒至青椒变得肉嘟嘟的感觉
超级下饭菜青椒炒扇贝的做法图解5

步骤5

下扇贝肉煸炒一会即可出锅装盘
超级下饭菜青椒炒扇贝的做法图解6

步骤6

是不是超级简单，又低热量富有营养，不说了，我去吃饭了，你们记得一定要做做呦

青椒炒扇贝的烹饪技巧

全程不需要添加一滴水，有不粘锅的用不粘锅，一丢丢的油即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-25

©本菜谱的做法由 爱吃鱼的仔仔 编写，未经授权不得转载

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