哪些饮料让你喝出好身材？

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杨一吨
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哪些饮料让你喝到第一口就放不下了？ 我可以大声告诉你：柠檬茶！！一到夏天，这就是我冰箱常客！维c满满，美白效果直接拉满！！ 这个简直是低成本冰红茶好吗！冰红茶平替本替！（我没有喝过冰红茶哈哈哈但是他们说味道很像）给我冲！只要三样材料满足 做法也是离谱的简单！！
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

哪些饮料让你喝出好身材的用料

柠檬   1个 冰糖    随喜
红茶    1包

哪些饮料让你喝出好身材的做法

#一周减脂不重样#哪些饮料让你喝出好身材？的做法图解1

步骤1

新鲜柠檬盐搓洗掉表面蜡质；
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步骤2

柠檬对半切，其中一半切片去籽，不去籽会口感发苦；
#一周减脂不重样#哪些饮料让你喝出好身材？的做法图解3

步骤3

锅里倒入红茶和冰糖；
#一周减脂不重样#哪些饮料让你喝出好身材？的做法图解4

步骤4

水一口气加满足够的量，后面不要临时加，会冲淡味道！；
#一周减脂不重样#哪些饮料让你喝出好身材？的做法图解5

步骤5

水煮开后，加盖焖煮五分钟；
#一周减脂不重样#哪些饮料让你喝出好身材？的做法图解6

步骤6

耐高温的冷水壶里加入冰块后倒入过滤的红茶汤；
#一周减脂不重样#哪些饮料让你喝出好身材？的做法图解7

步骤7

矿泉水加注满水壶后放入柠檬片，半个柠檬挤汁；
#一周减脂不重样#哪些饮料让你喝出好身材？的做法图解8

步骤8

等不住的可以立马喝，但是冰箱冷藏几小时会口感更赞哦；

哪些饮料让你喝出好身材的烹饪技巧

水太烫就放柠檬的话  口感会有点发涩也会破坏柠檬维生素c 所以温度下来才放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-31

©本菜谱的做法由 杨一吨 编写，未经授权不得转载

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