鲜奶蒸蛋

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smile6902
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减脂减重我一直都是认真的，尤其早餐，高蛋白低脂低热量一直输首选 *生活除了精选，更多的是人间烟火 普普通通平平淡淡
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

鲜奶蒸蛋的用料

鸡蛋 1个 牛奶 200克

鲜奶蒸蛋的做法

鲜奶蒸蛋的做法图解1

步骤1

一盒奶一个蛋
鲜奶蒸蛋的做法图解2

步骤2

打散搅匀，同时烧开水
鲜奶蒸蛋的做法图解3

步骤3

盖上保鲜膜 扎孔，上锅中火蒸15分钟，这时可以去准备别餐食
鲜奶蒸蛋的做法图解4

步骤4

关火焖1分钟出锅
鲜奶蒸蛋的做法图解5

步骤5

鲜美细腻的蒸蛋来喽，低脂高蛋白

鲜奶蒸蛋的烹饪技巧

*生活除了精选，更多的是人间烟火 普普通通平平淡淡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-25

©本菜谱的做法由 smile6902 编写，未经授权不得转载

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