减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼

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解锁夏天快手凉拌菜，最适合就是凉拌菜，简单的泰式凉拌捞汁菜就完成了，炎炎夏天吃点凉拌菜，减脂减重，清爽不腻，好吃不胖！
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泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的用料

巴沙鱼呀 200克 虾仁 200克
柠檬 半个 香菜 1根
洋葱 半个 红尖椒 半条
绿尖椒 半条 圣迪乐鸡蛋 2个
味达美泰式酸辣汁 1包

泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法

减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解1

步骤1

买了新鲜的圣迪乐鸡蛋；
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解2

步骤2

准备食材；
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解3

步骤3

柠檬切片，香菜切碎，红椒青椒切粒备用；
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解4

步骤4

巴沙鱼洗干净后切块；
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解5

步骤5

虾仁和巴沙鱼灼一分钟，很快熟，一分钟即可
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解6

步骤6

洋葱切条备用；
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解7

步骤7

鸡蛋放到锅里煮熟成水煮蛋；
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解8

步骤8

把鸡蛋对半切开；
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解9

步骤9

把所有材料都放到碗里待凉；
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解10

步骤10

加入味达美泰式酸辣汁；
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解11

步骤11

搅拌均匀即可，然后放冰箱腌制二小时入味；
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解12

步骤12

成品一
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解13

步骤13

成品2
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解14

步骤14

成品3
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解15

步骤15

成品4
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解16

步骤16

成品5
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解17

步骤17

成品6
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解18

步骤18

成品7
减肥减脂泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的做法图解19

步骤19

成品8

泰式酸辣捞汁虾仁巴沙鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-17 · 广东省

©本菜谱的做法由 我系波斯Cat 编写，未经授权不得转载
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