秋葵蒸蛋

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秋葵蒸蛋可以有效补充体力、促进肠道蠕动、帮助食物消化吸收，具有促进食欲的效果。
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秋葵蒸蛋的用料

鸡蛋 2个 秋葵 2根克
盐 1克 饮用水 适量
香油 几滴

秋葵蒸蛋的做法

#时令蔬菜最养人#秋葵蒸蛋的做法图解1

步骤1

鸡蛋打入早餐杯中
#时令蔬菜最养人#秋葵蒸蛋的做法图解2

步骤2

打散
#时令蔬菜最养人#秋葵蒸蛋的做法图解3

步骤3

加入盐和鸡蛋1.5倍的饮用水拌匀
#时令蔬菜最养人#秋葵蒸蛋的做法图解4

步骤4

打去浮沫
#时令蔬菜最养人#秋葵蒸蛋的做法图解5

步骤5

秋葵切成1cm左右的段
#时令蔬菜最养人#秋葵蒸蛋的做法图解6

步骤6

将秋葵放入蛋液中
#时令蔬菜最养人#秋葵蒸蛋的做法图解7

步骤7

盖上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎一些孔，冷水上锅蒸，烧开后蒸8分钟左右，关火焖2分钟
#时令蔬菜最养人#秋葵蒸蛋的做法图解8

步骤8

揭开保鲜膜，滴上香油，开吃
#时令蔬菜最养人#秋葵蒸蛋的做法图解9

步骤9

成品图

秋葵蒸蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-29 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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