捞汁黄秋葵

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美味的捞汁黄秋葵，适合这个炎热的夏天。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁黄秋葵的用料

黄秋葵 300克 小米椒 1个
蒜末 2茶匙 珍选捞汁 适量

捞汁黄秋葵的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄秋葵的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄秋葵的做法图解2

步骤2

黄秋葵洗净，切掉根部备用
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄秋葵的做法图解3

步骤3

蒜瓣去皮剁成蒜末、小米椒洗净切圈
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄秋葵的做法图解4

步骤4

蒜末、小米椒放入碗中
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄秋葵的做法图解5

步骤5

加入珍选捞汁拌匀调成捞汁备用
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄秋葵的做法图解6

步骤6

锅里烧水，水开放入黄秋葵焯熟
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄秋葵的做法图解7

步骤7

焯熟的黄秋葵捞出
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄秋葵的做法图解8

步骤8

焯好的黄秋葵捞出放入碗中，倒入调好的捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄秋葵的做法图解9

步骤9

简单又美味

捞汁黄秋葵的烹饪技巧

黄秋葵焯水的时候，水里记得放点食盐和食用油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-15 · 福建

©本菜谱的做法由 will121 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 焯 香 蒜香味 午餐
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