捞汁冬瓜

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简单的减脂沙拉，煮一煮拌一拌就搞定
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁冬瓜的用料

冬瓜 200克 珍选捞汁 50
卷心菜 1/4个 鸡胸肉 1块
干辣椒粉 10克 酱油 1勺
蚝油 1勺 黑胡椒盐 适量

捞汁冬瓜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁冬瓜的做法图解1

步骤1

准备食材
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁冬瓜的做法图解2

步骤2

鸡胸用酱油，蚝油，黑胡椒盐腌制15分钟
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁冬瓜的做法图解3

步骤3

放入锅中煎熟
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁冬瓜的做法图解4

步骤4

冬瓜去皮焯水30秒断生，沥干水分备用，卷心菜切大块焯水备用
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁冬瓜的做法图解5

步骤5

所有食材放入碗中，淋去珍选捞汁，撒辣椒粉，拌匀即可

捞汁冬瓜的烹饪技巧

煮个水波蛋更完美
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-17 · 贵州

©本菜谱的做法由 羽翙的贪吃小厨房 编写，未经授权不得转载
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