苹果梨冬瓜紫薯汁

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想不到紫薯也可以直接榨汁来喝哦，满满一杯花青素

苹果梨冬瓜紫薯汁的用料

苹果 1个 梨 1个
紫薯 半个 冬瓜 一小块

苹果梨冬瓜紫薯汁的做法

步骤1

紫薯冬瓜都是生的，不用加工。 食材洗净，冬瓜去皮，切成条状，按汁多-汁少-汁多的顺序丢入原汁机即可。

苹果梨冬瓜紫薯汁的烹饪技巧

紫薯略有沉淀，可以放置一小会儿再喝，杯底不要喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-14

©本菜谱的做法由 小聪明 编写，未经授权不得转载
分类： 抗癌 饮品 减脂瘦身 甜 痛风

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