香辣牛肉沙拉

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香辣牛肉沙拉的用料

牛排 小红萝卜
胡萝卜 薄荷叶
黄瓜 圣女果
小生菜 花生
黑胡椒 新鲜红辣椒(长的)
大蒜 青柠檬
鱼露

香辣牛肉沙拉的做法

步骤1

牛排解冻20分钟,加入少许盐及黑胡椒入味,轻轻拍打牛肉,味道拍入肉中。蔬菜切配好备用。

步骤2

制作香辣沙拉酱:新鲜红辣椒(细长的那种)用力摇,切头然后倒出辣椒籽,对半切,切成半圆形丁;蒜头拍扁同辣椒丁一起捣碎;加入糖,鱼露,大半个青柠汁,继续捣。放一边备用,尽量放置时间久点,使味道更佳。花生去衣,捣碎备用。
香辣牛肉沙拉的做法图解3

步骤3

煎牛排:冷锅入油,冒烟入肉。只能翻一次面,每面2分半钟左右。可轻松按下则为一成熟,出锅待肉醒片刻,便为三成熟,此时再切肉(这样肉汁才能封锁住)。
香辣牛肉沙拉的做法图解4

步骤4

蔬菜铺好,摆上一条条牛肉,浇上香辣沙拉酱汁,再挤上剩下的小半个青柠汁,撒上花生碎即可。

香辣牛肉沙拉的烹饪技巧


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创建时间:2014-03-27

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