菜男黄芪党参薏米粥

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一般将粥分为普通粥和花色粥两大类。普通粥是指单用米或面煮成的粥，花色粥则是在普通粥用料的基础上，再加入各种不同的配料，制成的粥每到夏天，湿热的天气总让人既没有食欲，身体也很难受，而薏米是祛湿的良方，黄芪，党参又能补气，菜男这道黄芪党参薏米粥不但补气，而且祛湿，是适合湿热夏天的保健营养粥。

菜男黄芪党参薏米粥的用料

党参 适量 黄芪 适量
薏米 适量 扁豆 适量
红枣 适量

菜男黄芪党参薏米粥的做法

菜男黄芪党参薏米粥的做法图解1

步骤1

砂锅中加水，先将黄芪，党参和薏米等放入，水开后煮半小时左右。
菜男黄芪党参薏米粥的做法图解2

步骤2

将梗米和糯米洗净用水泡上
菜男黄芪党参薏米粥的做法图解3

步骤3

加入泡半小时的米； 再继续大火煮开后，转小火煮五十分钟；

菜男黄芪党参薏米粥的烹饪技巧

1. 最好选用新米煮粥，味道才能香甜。 2. 水开后下米，起先要不断搅拌，避免糊底。 3. 砂锅煮的粥，更加香；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-17

©本菜谱的做法由 菜男烧小菜 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 香

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