祛湿去水肿的【红豆薏仁水】✨

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古妮薇尔
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我家的湿度一直都是连植物都嫌太湿的地步 一到阴冷潮湿的冬天 人更是难受 这款汤水平时当水喝 可以让人舒服一点

红豆薏仁水的用料

红豆 薏仁
水

红豆薏仁水的做法

祛湿去水肿的【红豆薏仁水】✨的做法图解1

步骤1

煮一大锅水 无所谓多少 多一点更好 我用的砂锅 用平常的锅也是可以的
祛湿去水肿的【红豆薏仁水】✨的做法图解2

步骤2

把红豆喝薏仁洗干净 把破皮的红豆挑出来不要 红豆和薏仁的量也很随意
祛湿去水肿的【红豆薏仁水】✨的做法图解3

步骤3

水煮开之后 将红豆和薏仁倒进去
祛湿去水肿的【红豆薏仁水】✨的做法图解4

步骤4

煮到再次水滚 就可以关火 然后盖上盖子闷30分钟 即可
祛湿去水肿的【红豆薏仁水】✨的做法图解5

步骤5

把红豆和薏仁捞出来之后 剩下的就是红豆薏仁水了 放凉了喝也可以 捞出来的红豆可以加水继续煮烂一点 再去做蜜豆 也可以加做米饭里增加风味不浪费

红豆薏仁水的烹饪技巧

千万不要让红豆破皮 否则就没有祛湿的效果了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-02

©本菜谱的做法由 古妮薇尔 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 祛湿 煮 香 家常菜

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