芥末

热量:100大卡(100克)

分类:调味品, 香辛料

适宜人群:一般人均可食用。高血脂患者、高血压患者、心脏病患者、食欲不振者适宜食用。

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《向日葵》—黄椒瓜子仁大藏芥末酱牛排#我的玩味生活#

对于色彩,我有种不可明状的痴迷。这也正是我喜欢梵高的根源所在,梵高的画作中对...

主料:瓜子仁黄彩椒牛排

做法by 沫沫食觉2018-07-09收藏888评论0
日式芝麻生菜

这是一款简单粗暴且又那么好吃的快手沙拉,生菜不用疑问,减肥的首选。这道沙拉我...

主料:

做法by 尖尖实验室2018-07-13收藏268评论0
凉拌麻酱西葫芦

夏天吃凉拌生吃的西葫芦,很清爽!文怡的方子。

主料:西葫芦

做法by Queenie_J2018-06-20收藏386评论0
无法自拔地爱上,出生在日本的“中华凉面”

日本的中华料理,在中国都不常见。在日本的中华料理店里常常混杂着日本出生的中国...

主料:鸡蛋胡萝卜黄瓜面粉金桔

做法by 二等闲人2018-07-20收藏38评论0
彩色饺子-丘比沙拉汁

用颜色鲜艳的蔬菜汁和面包饺子,不但色彩艳丽,口味还很特别,营养健康,非常适合...

主料:面粉胡萝卜菠菜肉馅芹菜

做法by 北京丘比2018-06-08收藏357评论0
烟熏三文鱼沙拉

将风味独特的三文鱼拿来做成可口的沙拉,再搭配低脂高蛋白的荞麦和富含优质脂肪的...

主料:牛油果

做法by 迷迭香Rosemary2018-07-18收藏25评论0
火腿肠粉丝凉拌黄瓜 快手简单好做家常菜开胃下酒凉菜

超好吃的一款凉菜 宝宝特别喜欢 简单好做

主料:火腿黄瓜

做法by 揪揪耳朵2018-02-26收藏1691评论0
低油版腰果芥末虾球#脊岭岛盐田虾美味大挑战#

小朋友都爱吃虾,因为虾肉没有骨头没有刺容易消化,并且它是优质蛋白吸收好。很多...

主料:腰果蛋黄

做法by 大润小厨2018-07-04收藏48评论0
手撕鱿鱼丝

世界杯期间,吃瓜群众的爸爸老公男友们熬夜看球,作为贴心小棉袄的我们当然要提前...

主料:干鱿鱼

做法by 桔子_翎2018-06-20收藏110评论0
肉丸沙拉

想要在夏天健康瘦身又不亏嘴的,稍微花点心思做上一份肉丸沙拉,再通过合理适当的...

主料:肉末

做法by 迷迭香Rosemary2018-07-10收藏18评论0
蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸

健康,美味的减脂餐。肉嫩口感很好。

主料:鸡胸肉大蒜

做法by 心如止静2018-05-28收藏250评论0
【海螺】做菜加一点冰块,脆脆爽爽惹人爱!

夏天是海螺最肥美的季节,其爽脆鲜甜的口感,拿来做下酒菜非常合适,今天就教大家...

主料:蒜末姜片香螺葱花姜末薄荷

做法by 美食台2018-07-16收藏16评论0
白灼芥末苦瓜(附去苦味诀窍)

夏日炎炎真的是没有胃口,也不想吃重口的麻辣菜,做一个最简单的苦瓜吧。 白灼苦...

主料:苦瓜

做法by 白宝呢2018-07-16收藏11评论0
蒸花蛤

蒸的过程中没放盐,希望保留鲜味

主料:姜片大葱花蛤蜊

做法by 尘封若冰2018-07-18收藏4评论0
球赛季第一弹-家具店的北欧肉丸子#在“家”打造ins风美食

讲真,你们真的因为家具认识宜家的吗,我反正是因为肉丸和热狗,哈哈哈。 我有...

主料:奶油黄油奶油黄油蛋黄洋葱大蒜牛奶猪绞肉面粉

做法by 斋啡加大2018-06-13收藏71评论0
酸辣黄瓜卷

首先是要看着想吃?夏天没胃口,喂饱眼睛就饱了一大半

主料:咸蛋百香果黄瓜

做法by 四眼八哥62018-07-05收藏13评论0
清水煮海鲜

中午和同事考虑着吃什么,附近几条街新开了家海鲜超市,果断的去买海鲜,本来海鲜...

主料:

做法by 低调小学生2018-07-20收藏0评论0
酱香猪肋排:香嫩多汁又不腻

烤猪肋排这种人气指数很高的烤肉,要做得入味浓厚又香嫩多汁,一方面调制烤肉汁是...

主料:猪肋排无盐黄油蒜末

做法by 美食台2018-06-09收藏70评论0
双味蝴蝶虾·DIY#脊岭岛盐田虾美味大挑战#

对于这么好的虾,不DIY一下都对不住它的Q弹~

主料:西红柿

做法by 吃米饭就西北风2018-07-03收藏15评论0
嘎嘣脆的广式脆皮烧肉

视频版可以在bilibili搜索“厨娘k小料理”

主料:五花肉姜片葱段

做法by K厨房日记2018-07-03收藏14评论0
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五分钟搞定经典快手菜