金针菇

别名:朴菰 、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇

热量:26大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。

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杂菇牛肉丸汤

正宗的潮汕牛肉丸,搭配天然鲜味的杂菇,只须清汤水煮,已是简单极致的美味。

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速成番茄火锅#膳魔师焖烧罐#

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酸辣黄瓜金针菇卷

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菠菜番茄烩饼

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酸汤肥牛

 

主料:金针菇

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香煎培根金针菇卷

这个菜想试一试的想法已经很久了,今天有空,碰巧上个周又买了培根,就试一试了!...

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番茄香菇菠菜鸡蛋面

 

主料:番茄菠菜香菇金针菇鸡蛋面条葱花

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番茄汁金针菇汤

清淡又有滋味的一道汤菜!很适合脾胃虚弱的人群,也是小宝贝的辅食不二之选!

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花蛤菌蔬汤#金龙鱼舌尖美味·油你掌勺#

肥美的花蛤搭配鲜香的菌菇和清甜的冬瓜,这一碗就是人间美味呢!

主料:花蛤平菇金针菇冬瓜

做法by 木木木木de健康生活2018-11-01收藏4492评论0
肥牛金针菇

冬天气温下降,一定要吃暖心的菜!推荐这款酸汤肥牛金针菇,吃过一定会爱不释口,...

主料:西红柿金针菇肥牛姜片

做法by 木木被人注册了2018-11-13收藏2340评论0
蒜味香辣金针菇(蒸)

金针菇是被我“玩坏”了一道菜!蒜香蚝油金针菇(炒),锡纸烤金针菇,番茄金针菇...

主料:金针菇大蒜红尖椒小香葱

做法by 小兔子麻麻v2018-10-29收藏5977评论0
普罗旺斯烤虾+金针菇培根卷+水煮西兰花+饭团+水果茶热饮

秋高气爽正是出游的好时候,带上家人不仅可以回归自然,亲近自然,欣赏美丽秋景,...

主料:鲜虾西兰花培根肉金针菇生菜苹果

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皮脆肉嫩的普罗旺斯烤鱼

适合烤鱼的品种很多:鲈鱼,草鱼,秋刀鱼……烤鱼的味道也很多:柠檬烤鱼,香辣烤...

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酸汤莜面鱼鱼

 

主料:胡萝卜香菇蘑菇金针菇蒜苗

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金针菇火腿厚蛋烧

女儿说想吃火腿鸡蛋卷,这是我们家早餐经常会做的,她也特别爱。今天在鸡蛋里加了...

主料:小葱金针菇

做法by 小菁同学2018-11-06收藏3979评论0
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主料:嫩豆腐白菜金针菇木鱼花白萝卜香菜柠檬

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蒜蓉金针菇

金针菇蛋白质含量很高,可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;常食用金...

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金针菇无论是蒸、炒、炸,都很美味,随便一做,马上变成简单的美餐!关键是做法也...

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