冬季养生，养肾为先

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养生尤其是冬季养生，对人体健康是极其重要的。中医有“春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾”的说法，那么冬季应该吃什么最补身体呢？ 豆类、木耳、香菇、板栗、牛羊肉等，适量食用，可以补肝肾、健脾胃、益气血。一起来学学，这些食物怎么做，既好吃又养生。

创建时间:2016-12-22 | 最后更新:2016-12-22 | 浏览:66023 | 收藏:1306
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